Nos ateliers à thème
Développez votre bien-être au cœur de la nature dans un cadre insolite
Ateliers 2025
Création en osier
Animé par Yvette
L'atelier de création en osier convivial est une expérience immersive et chaleureuse qui invite les participants à découvrir l'art du tressage de l'osier. Cet atelier s'adresse à tous, que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec cette technique artisanale.
Description de l'atelier :
Ambiance chaleureuse : L'atelier se déroule dans un cadre accueillant. Des tables sont disposées de manière à favoriser les échanges et la convivialité entre les participants.
Matériel fourni : Tous les matériaux nécessaires sont fournis, y compris des brins d'osier de différentes couleurs et textures, ainsi que des outils adaptés pour le tressage. Les participants n'ont qu'à apporter leur créativité et leur bonne humeur.
Encadrement par Yvette: les participants seront guidés tout au long de l'atelier,
Création d'objets uniques : Les participants ont la possibilité de créer divers objets en osier, tels que des paniers, ou des mangeoires pour oiseaux. Chaque création est unique, reflétant la personnalité et le style de son auteur.
Moment de partage : L'atelier est conçu pour favoriser les échanges entre les participants. Un café gourmand sera servi à l'issu de l'atelier.
Sensibilisation à l'éco-responsabilité : L'utilisation de matériaux naturels comme l'osier sensibilise les participants à l'importance de l'artisanat durable et à la protection de l'environnement.
Public varié : Cet atelier peut convenir à un large public, y compris des familles, des groupes d'amis, ou même des équipes de travail cherchant à renforcer la cohésion.
Dates : samedi 12 avril- 14h00
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 35€/personne
Ecrire son histoire
Animé par Marie Guen
Programme : Faire remonter les souvenirs par l'écriture ! Rejoignez notre atelier d'écriture biographique et laissez vos souvenirs s'épanouir sur la page. Votre vécu mérite d'être partagé ! L'atelier se poursuivra par un café gourmand.
Date : samedi 24 mai - 14h00
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 20€/personne
P.N.L
Animé par ISABELLE GIL
Programme : Apprenez à mieux comprendre vos comportements et ceux des autres pour améliorer votre communication et atteindre vos objectifs personnels.
Souvent utilisée en management ou dans le commerce pour améliorer la communication, la PNL est avant tout une boite à outils pour tous ceux qui accompagnent (manager, enseignant, éducateur...) et au final pour tout le monde car nous accompagnons tous nos enfants, notre conjoint, nos amis….
C’est aussi un outil de gestion personnel. La PNL peut aider ceux qui le souhaitent à devenir acteur de leur vie de manière à avoir le pouvoir d'atteindre leurs objectifs ou de faire en sorte que les circonstances leurs soient favorables. C’est en effet par la capacité à contrôler ses pensées et ses comportements que l’on peut atteindre l’excellence.
On partagera ensuite un goûter gourmand.
Dates : samedi 28 juin - 14 h 00
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 20€/personne
Sophrologie
Animé par Sophie Chacon sophrologue
Programme : Automassage des mains, création de son roll on immunité à base d'huiles essentielles, séance de sophrologie puis café gourmand
Date : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 35€/personne
Massages bébés
Animé par Christine Le Guen
Programme :
Le massage est l'un des meilleurs moyens d'établir un lien privilégié avec votre bébé. En plus d'être une source de réconfort, d'apaisement et de complicité, le massage aide bébé à prendre conscience de son corps.
Christine, animatrice en atelier massages bébés, expliquera aux parents présents son parcours et les bienfaits des massages pour leurs bébés. Elle sera accompagnée de son poupon pour expliquer quelques techniques. L'atelier se poursuivra par un café gourmand.
Date : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : participation libre
Relaxation guidée
Animé par Magali Daniel
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La séance de relaxation guidée vous amènera vers un profond lâcher-prise au son de ma voix accompagnée d'instruments "zen" comme le bol tibétain et le tambour chamanique. Ce voyage hors du temps est plus qu'un simple moment de détente, c'est un soin du corps et de l'esprit.
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Vivez ce retour à soi dans un cadre incroyable : au sein d'un écrin de verdure, une bulle transparente au bord d'un étang, un doux cocon chauffé par un poêle et, en fin de séance, une boisson chaude et l'accès au bain nordique sur la terrasse.
Date : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 45€ /pers
Énergie & Bien-être
Animé par Carole Phéleph
Programme : En toute simplicité, venez découvrir ce que les soins énergétiques peuvent vous apporter au quotidien. Nous observerons ce que les évènements de la vie provoquent en nous au niveau énergétique. Quelles astuces pouvons-nous mettre en pratique pour limiter ces déséquilibres. Un temps d’échange convivial nous permettra de partager un gouter gourmand et de répondre à vos questions, à vos interrogations.
Date : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : participation libre
Méditation sonore
Animé par Amandine
Programme : La méditation sonore avec des bols tibétains 🥣 utilise leurs vibrations pour apaiser l’esprit, détendre le corps 🧘♂️ et favoriser un calme profond 🕊️. Je vous invite à vivre une expérience de bien-être à travers une méditation sonore guidée enrichie d'une visualisation créatrice. ✨🎶🧘♀️
Lors de cette session 🧘♀️, je guiderai vos pensées et votre imagination dans un voyage intérieur 🌿 tout en utilisant des instruments vibratoires tels que les bols tibétains 🎶 et autres outils sonores 🔮.
Boisson chaude et bain nordique chauffé au bois à disposition à la fin de l'atelier.
Dates : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 40€/personne
Yoga
Animé par l'association Amaterasu
Programme : Le yoga est un voyage intérieur 🌿 qui mêle mouvements fluides, souffle et méditation 🧘♂️, apportant harmonie, paix et énergie à l'esprit et au corps. ⚡Profitez de ce cadre magique, entouré de nature 🌳, pour vivre un moment inoubliable ✨. Admirez la vue imprenable depuis la cabane en bois perchée au-dessus des arbres 🏡🌲! Découvrez les bienfaits du yoga Hatha et Vinyasa 🌿 dans un cours personnalisé 🧘♀️, en petit groupe 👥, où un professeur diplômé accompagnera chaque participant(e) pour une expérience unique.✨
Un goûter gourmand sera servi à l'issu de l'atelier.
Dates : En programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 40€/personne
Atelier iridologie
Animé par Denis
Programme : Bénéficiez d'une étude de votre iris pour mieux vous comprendre. À la suite de cette analyse, vous pourrez échanger afin de vous concentrer sur les aspects à améliorer. Pour finir, un goûter gourmand vous sera proposé.
Dates : En programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 35€/personne
Atelier auto-massage crânien
Animé par Laurence
Programme : Détendez-vous au rythme de la musique, apprenez des mouvements d'automassage, ainsi que certains étirements bénéfiques à l'apaisement. Un goûter gourmand vous sera offert suite à ce moment de détente.
Dates : en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 35€/personne
Balade découverte des plantes sauvages comestibles au Domaine Rêves Étoilés
Animé par Edouard BAL
Programme : Au bord de l'étang, sur le magnifique site du Domaine Rêves Étoilés, à La Roche-Maurice, venez découvrir les plantes sauvages comestibles à l'occasion d'une balade sensorielle et ludique, menée par l'ethnobotaniste Édouard Bal.
PROCHAINEMENT
Capacité : 15 personnes
Date : Prochainement, date à définir
Tarif : Adultes 12€ Enfants (-12 ans) 6€
Programme : Pour les participants, il s'agit globalement de développer la confiance en soi, de favoriser la détente, le lâcher prise, de laisser sortir la voix, de chanter pour soi, pour et avec les autres, d'apprendre à coopérer, se respecter, oser, être bien avec soi-même et avec les autres. On partagera ensuite un goûter gourmand.
Dates : en programmation
en programmation
Capacité : 6 personnes
Durée : 2 heures
Tarif : 35€/personnes