Depuis quelques mois, nous travaillons en collaboration avec Sophie Chacon, sophrologue certifiée, qui intervient lors de nos ateliers dédiés à la détente par la sophrologie. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement ? 

 

La sophrologie est bien plus qu'une simple pratique, elle constitue un véritable entraînement du corps et de l'esprit visant à développer la sérénité et le bien-être. Cette approche englobe un ensemble de techniques conçues pour favoriser la détente physique ainsi que l'épanouissement personnel. 🧘‍♀️ 

 

Fondée sur des principes de respiration 😮‍💨, de relaxation 🧘 et de visualisation 👀, la sophrologie s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son bien-être physique et mental 🧠. Elle est accessible à tous, quel que soit le niveau d'expérience ou de familiarité avec les pratiques de relaxation. 

 

En complément de ces exercices, Sophie vous accompagnera dans la confection d'un baume d'huiles essentielles en vous apportant toutes les informations sur ses composants. 

 

Nous vous invitons à réserver dès à présent votre place pour une pause détente bien méritée au Domaine 🌿