La musique a le pouvoir remarquable de susciter des émotions👂

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Le chant quant à lui est un outil d’expression offrant une voie unique pour exprimer nos émotions de manière authentique. Il permet une libération émotionnelle. 🎤🎶

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Des études ont montré que le chant peut avoir des effets thérapeutiques sur la santé mentale. En libérant des endorphines, il réduit le stress et l'anxiété, il favorise un sentiment de bien-être général. 🧘‍✨

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Agathe vous propose un atelier qui permet de développer la confiance en soi, de favoriser la détente, le lâcher- prise, de laisser sortir la voix, de chanter pour soi, pour et avec les autres, d’apprendre à coopérer, se respecter, partager, oser, être bien avec soi-même et avec les autres.

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L'expérience proposée lors de l’atelier porte sur le développement de l’ancrage, le souffle, la respiration, la diction, l’expression de ses émotions à travers des chants choisis ou proposés, la mise en mots des émotions ressenties. Il s’agit de prendre conscience de l’importance du corps pour chanter, et le bien-être de chanter ensemble.

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La thérapie par le chant permet aux sens, aux émotions, à la sensibilité de s’exprimer, et à l’être d’évacuer des blocages, des tensions, et de s’épanouir, en laissant libre cours à sa créativité. 👩‍🎨✨

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