Vous éprouvez des douleurs après une journée assise au bureau ? 👩‍💻

Alors, prenez le temps de vous accorder une pause bien méritée. Découvrez l'automassage ! 💆

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Il s'agit d'une pratique accessible à tous qui contribue à diminuer le niveau de stress, apaiser les tensions musculaires et favoriser une meilleure circulation sanguine.

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Cette méthode vous permet de relâcher les tensions, de vous recentrer sur vos tâches tout en favorisant votre santé physique et mentale.

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Laurence vous propose de la rejoindre au domaine "Rêves Étoilés" pour vous faire découvrir cette pratique lors d'un atelier. Elle vous enseignera sa méthode, elle vous guidera dans la découverte de différentes techniques que vous pourrez reproduire librement chez vous pour revivre ce moment de bien-être !

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L’automassage joue un rôle considérable dans la réduction de l’anxiété, sur les troubles du sommeil ou encore sur le soulagement des douleurs cervicales ?

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